Kako se pridržavati Vaših novogodišnjih odluka da postanete zdraviji

0800 7707 ; Prijave 0-24h

Koliko novaca trebate?

Koji rok plaćanja želite?

Vjerojatno nije iznenađujuće čuti da su zdravija prehrana, gubitak težine i dovođenje u formu najpopularnije novogodišnje odluke svake godine. Ustvari, izraz „postati zdrav” pretraživan je 62,776,640 puta na Googleu od siječnja do listopada 2016. godine.

Vjerojatno nije iznenađujuće niti čuti da se, prema američkim vijestima od 80 % novogodišnjih odluka odustane do drugog tjedna veljače.

Zašto ljudi odustaju od svojih odluka

Glavni razlozi zbog kojih mnogi odustaju od svojih odluka jesu ti što njihovi ciljevi nisu bili konkretni, nisu bili realni (tj. pretjerano ambiciozni) ili nisu održivi.

Prema profesoru psihologije koji predaje na Sveučilištu Derby Online Learning, Philipu Clarkeu, najveća pogreška koju ljudi čine, iako mogu prepoznati što bi željeli ostvariti, možda je ta što ne razmišljaju o tome kako mogu ostvariti svoje ciljeve.

Dobre namjere

Kada se radi o ciljevima vezanim uz gubitak tjelesne ili dovođenje u top formu u novoj godini, članstvo u teretani prvo je na redu u siječnju. Prema američkom fitness lancu Gold's Gym, svake se godine u razdoblju od prosinca do siječnja poveća članstvo u teretani za 40 %.

U usporedbi s prethodnom godinom, 2016. godine došlo je do povećanja pretraživanje riječi „teretana“ na Googleu za 315 %.

Problem je u tome što, iako su namjere ljudi dobre i tijekom božićnih blagdana mogu nekoliko puta otići u teretanu, uskoro prestanu odlaziti čim se vrate na ustaljene rutine poput povratka na posao.

Opet, iako ljudi mogu znati svoj krajnji cilj, ne znaju kako ga ostvariti i postići da imaju savršeno tijelo.

Neka Vam ciljevi idu u korist

Ključ za pridržavanje novogodišnje odluke da budete u boljoj formi i zdraviji jest postaviti navike i rutine kojih se možete držati i koje su dobre za Vas.

Možda radite do kasno ili morate pokupiti svoju djecu iz škole u popodnevnim satima. Uz prenatrpan raspored, otići u teretanu i nadati se da ćete ići u nju nekoliko puta tjedno možda neće biti nešto što zapravo možete učiniti tako lako.

Dakle, kada se radi o tome kako to učiniti, bolja bi alternativa mogla biti kupnja neke osnovne sprave i stvaranje skromne teretane kod kuće.

Kućna teretana može Vam pružiti potrebnu fleksibilnost. Na primjer, ako se Vaš radni raspored ili radno vrijeme razlikuju svaki tjedan, kućna teretana će vam omogućiti da vježbate kada Vam bude zgodno. Na taj je način vježbanje realnije i održivije budući da to možete ostvariti uz Vaš raspored.

Osim toga, vježbanje kod kuće će možda biti više motivirajuće nego pokušaj izvlačenja iz kreveta i izlazak na hladnoću u ranim jutarnjim satima.

Budite u formi već danas

Dakle, ako je Vaš cilj izgubiti tjelesnu težinu, dovesti se u formu i jesti zdravije, najbolje je početi već danas. Nema više izgovora, nema više odgađanja.

Mi u tvrtki Ferratum Money potičemo ljude da teže onom najboljem i da budu najbolja verzija sebe.

Dajemo kratkoročne kredite onima koji žele živjeti život punim plućima. Dakle, ako je teretana kod kuće nešto što želite napraviti kako bi Vam pomoglo da budete u boljoj formi, jači i zdraviji, naši online krediti su najbrži i najdostupniji način da to ostvarite. Danas.

Potrebno je svega nekoliko minuta da se ispuni zahtjev putem naše internetske stranice. Bez papirologije, bez zakazanih sastanaka i bez čekanja u redu. Zahtjevi su neobvezujući i dobivate odluku u roku od nekoliko minuta.

Budite najbolji što možete biti, danas.

Želim Ferratum kredit